Céfiro — Estudio de Pilates & Yoga en León — Reserva online | MiVitrina

Céfiro — Estudio de Pilates & Yoga

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Céfiro — Estudio de Pilates & Yoga

Pilates y yoga en grupos reducidos, en un espacio luminoso y tranquilo para reconectar con tu cuerpo. Clases adaptadas a tu nivel, con un acompañamiento cercano en cada sesión. Reserva tu clase online cuando quieras.

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Cerrado

scheduleHoy: 07:30 - 21:00 · Descanso 13:00 - 16:30

location_onCalle Roa de la Vega, 22 – bajo, León 24001

Servicios

Clase de prueba

Tu primera clase para conocer el estudio y ver qué modalidad encaja contigo. Sin compromiso.

50 min

10,00 €chevron_right

Pilates suelo (mat)

Clase en colchoneta en grupo reducido, con material (aros, pelotas, bandas). Trabajo de core, postura y flexibilidad para todos los niveles.

50 min

12,00 €chevron_right

Pilastes máquina (Reformer)

Sesión en Reformer en grupos muy reducidos (máx. 4). El trabajo más completo y guiado, ideal para progresar con seguridad.

50 min

20,00 €chevron_right

Yoga (Hatha / Vinyasa)

Práctica que combina posturas, respiración y relajación para ganar movilidad y soltar tensión. Adaptable a tu nivel.

1h 15min

12,00 €chevron_right

Clase privada (individual)

Sesión personalizada uno a uno, adaptada a tus objetivos o a una molestia concreta. El acompañamiento más cercano.

40,00 €chevron_right

Yoga para embarazo

Práctica suave y segura adaptada a cada trimestre, centrada en respiración, movilidad y bienestar durante el embarazo.

14,00 €chevron_right

Pilates para embrazo y posparto

Trabajo adaptado para preparar el cuerpo antes del parto y recuperar suelo pélvico y core después, siempre a tu ritmo.

50 min

14,00 €chevron_right

Meditación y respiración

Sesión guiada de respiración consciente y meditación para bajar el ritmo y soltar el estrés del día.

45 min

8,00 €chevron_right